Wenn Sie einen Ernährungswissenschaftler sehen

Wenn Sie denken, dass Ihre Diät einen schnellen Aufstieg das sprichwörtliche verwenden könnte, sind diese die Gurus, die Sie in Ihrem Leben benötigen

Wir verstehen: Gesund zu essen ist verwirrend. Komplexe Kohlenhydrate, glykämische Index, mehrfach ungesättigte Fette – wann wurde es so kompliziert?

Geben Sie Ernährungs-Therapeuten: die Menschen geschult, um uns besser essen. Sicher, es gibt viele Menschen, die ihre Quinoa aus ihrer Freekah kennen, aber Ernährungswissenschaftler sind eine ganz andere Rasse – sie studieren die Körperprozesse mit dem, was wir essen, verbringen ihre Tage Gießen über die neuesten Forschungsergebnisse, wie Lebensmittel wirkt sich auf unsere Gesundheit, und Sind die besten platziert, um maßgeschneiderte Beratung darüber, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können bieten. Die „Warum ist braunes Brot besser?“ Suche bei Google keine Übereinstimmung für die Expertise, die sie anbieten können.

WARUM WOLLEN SIE EIN ERNÄHRUNGSTHERAPEUT?

Die wichtigsten Gründe, warum meine Kunden kommen, um mich zu besuchen sind:

Zur Unterstützung von Verdauungsproblemen wie IBS, IBD, Blähungen, Verdauungsbeschwerden usw.
Training für eine Sportveranstaltung oder versuchen, die allgemeine Fitness zu verbessern
Um allgemeine gesunde Ernährung Beratung (einschließlich praktische Empfehlungen und Rezepte)
So beraten Sie, wie man einen bestehenden Gesundheitszustand durch Ernährung zu unterstützen
Tipps für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme zu gewinnen

Aber diese Liste ist keineswegs ausgeschöpft. Es ist immer eine sehr persönliche Entscheidung und kann eine Kombination aus einem oder allen der oben genannten sein.

Gibt es etwas zu wissen, bevor Sie zu Ihrem Termin gehen?

In der Regel vor einer Ernährungsberatung, werden Sie gebeten, füllen Sie eine detaillierte Gesundheit Fragebogen und ein 3-Tage-Ernährungstagebuch, so dass Ihr Therapeut kann ein wirklich gutes Gesamtbild von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand, Ernährung und Lebensstil zu bekommen.

Dieser Fragebogen kann folgende Fragen beantworten:

  • Ihr Grund für das Sehen des Therapeuten
  • Ihre Symptome, wenn Sie irgendwelche haben
  • Krankengeschichte
  • Ihre Familiengeschichte
  • Lebensstil
  • Stufen der Übung / körperliche Aktivität
  • Allgemeiner Gesundheitszustand

WAS PASSIERT WÄHREND DER KONSULTATION?

Die erste Beratung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten, und Ihr Therapeut wird versuchen, mehr Informationen von Ihnen zu sammeln. Sie werden wahrscheinlich brauchen, um auf bestimmte Teile des Fragebogens als gut erweitern.

Von diesem werden sie darauf abzielen, Ernährung, Ernährung und Lebensstil Faktoren, die dazu beitragen, und / oder zugrunde liegenden Symptome und gesundheitlichen Bedingungen, die Sie erleben können, zu identifizieren.

Sie verlassen die Beratung mit einem personalisierten und sicheren Ernährungs-und Lifestyle-Programm, das Beweis basiert ist, und zugeschnitten auf Ihre ganz individuellen Anforderungen.

Sie können auch empfohlen werden Ergänzungen und / oder Funktionsprüfungen, wenn Ihr Therapeut fühlt, diese könnten von Vorteil sein, vielleicht zu beurteilen, wenn Sie unzulänglich in jeder Vitamine und Mineralien sind.

Eine Follow-up-Beratung wird in der Regel für 3-4 Wochen später empfohlen, obwohl die meisten Therapeuten bieten auch einige Ebene der Telefon-und / oder E-Mail-Unterstützung zwischen den Sitzungen zur Überwachung der Fortschritte. Je nach Ihrer individuellen Situation können weitere Nacharbeiten erforderlich sein.

Wie viel kostet es?
Eine Beratung in der Regel reicht von ca. 50- € 120 je nach Therapeut und Bereich Sie leben.

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